Pourquoi le choix des gants de boxe est important
De bons gants de boxe protègent les mains, les poignets et le partenaire d’entraînement. Le choix dépend du poids du gant, exprimé en onces (oz), de votre morphologie et surtout de votre pratique : sac de frappe, entraînement technique, sparring ou compétition.
1. Que signifie le poids en oz ?
Le nombre d’onces indique le poids du gant et influence généralement le niveau de rembourrage. Plus le gant est lourd, plus il offre habituellement de protection, mais il devient aussi plus exigeant à déplacer.
- 8 à 10 oz : travail rapide, compétition ou petit gabarit selon la discipline.
- 12 oz : entraînement polyvalent pour de nombreux pratiquants.
- 14 oz : bon compromis entre entraînement et protection.
- 16 oz : souvent choisi pour le sparring et une protection renforcée.
2. Choisissez selon votre pratique
Pour le sac de frappe, privilégiez un gant offrant un bon maintien du poignet et une mousse résistante. Pour le sparring, la protection du partenaire devient prioritaire : un rembourrage plus généreux est généralement préférable.
3. Maintien du poignet
Une fermeture velcro large facilite la mise en place et stabilise le poignet. Le gant doit rester bien ajusté sans couper la circulation. Un poignet mal maintenu augmente le risque de mauvaise position lors de l’impact.
4. Portez des bandes de boxe
Les bandes ne remplacent pas les gants. Elles renforcent le maintien des articulations, absorbent la transpiration et améliorent le confort intérieur. Pensez donc à essayer vos gants avec vos bandes.
5. Matière et qualité de fabrication
Un bon gant doit présenter des coutures propres, un rembourrage uniforme et une fermeture fiable. Pour une utilisation intensive, privilégiez une fabrication robuste et un revêtement facile à entretenir.
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À retenir : ne choisissez pas uniquement vos gants selon leur design. Le niveau de protection, la taille, le poids et le maintien du poignet sont les critères les plus importants.
